Die Entdeckung des Alltäglichen

In einer Welt, die von zahlreichen Ablenkungen und einer Fülle an Reizen geprägt ist, fällt es oft schwer, mit der Aufmerksamkeit voll und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein und diesen bewusst wahrzunehmen. Die Entdeckung des Alltäglichen ist ein Buch, dass dazu anregt innezuhalten, den Wert des Augenblicks zu erkennen und präsent im Hier und Jetzt zu sein. Mit inspirierenden Essays und Anregungen begleitet es die Leserinnen und Leser dabei, Momente der Achtsamkeit in ihrem Alltag zu kultivieren und mit einem offenen und neugierigen Blick die unmittelbare Umgebung und alltägliche Momente zu entdecken.