Konzeption und Gestaltung einer nutzerzentrierten Schlaf-App zur Selbsthilfe und Unterstützung bei stressbedingter Insomnie

NightBloom hilft bei dem wachsenden Problem mangelnder Behandlung von stressbedingten Schlafstörungen. Die digitale Selbsthilfe-Anwendung basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) und verbindet fundierte Aufklärung, interaktive Tools und individuelle Begleitung durch virtuelle Expert*innen. Die App passt bewährte Methoden an die Nutzer*innen an und legt besonderen Wert auf langfristige Erfolge. So setzt die App neue Standards in der Schlafgesundheit und betont die lebensnotwendige Bedeutung von Schlaf.